day：383☆またまた調整日

今日は月いちどの調整日。
ヘッドギアを毎回持っていかなくちゃいけないのに、持って出るのを忘れてしまいました。
せっかく駅までもうすぐだったのに、10分くらい戻るはめに。
がっくり。

今日は、隙間がうまってきたところの仮歯を少し削りました。
引っ張るベルト穴の位置は変化なし。
そして、前回上顎が腫れていていったんはずしたブリッジを、再装着。
なので、口の中に異物感・・・。

ところで帰り際、先生に
「ヘッドギアはやればやっただけ効果が出るからがんばってね☆」
といわれました。

基本、寝る時間（一日６時間程度）しかヘッドギアをつけられていなかったのが先生にばれたか！？

ほんとは一日1０時間くらいつけてるといいんだけど、
なかなかねー。

ヘッドギアつけてると水も飲めないし、自炊するときの味見もできないし、
なのでついつい寝る前につけてしまいます。

他の人はどうしてるのかなあ？
ちゃんとうちに帰ったらつけて、その都度はずすの？
いや、きっとそのくらい当然なのかもなー。
今日からまたまじめにやります。

day：364☆ああもうすぐ一年なのか

おおおおー！

もうすぐ矯正装置つけてから1年になるのか！！！！
ほぼ2年くらい、といわれていたので、
これで一応の折り返し地点ということですね。

案外早かったです。

ヘッドギアをつけているので、順調に歯も動いてきて、
今度は奥歯がかみ合わなくなってきた。
たぶん、盛りものをしているからだと思うのですけど。
（そしてそれは次回きっと外すんだと思う。）

どのくらい歯が動いてるかというと、

上の前歯は下の前歯の外側にかぶっているのが当然・・・だと思っていたんですが、
違うんですね！
前歯は上と下で噛む感じになるんですね！

ま、そんな感じになってきました。
（写真...写真で説明したい！）

これからどうなるのか楽しみだなぁ♪

day：343☆えのきに注意！

矯正をしていて、
「何を食べるのが大変か」
というのはよく聞かれることだし、私も矯正前にすごく気になったことでした。

意外なものが食べにくいと感じる今日この頃。

それは、えのき！
きのこのえのきです。

細くて長いでしょ。
噛んでも繊維質が残るでしょ。
よく噛んだからそろそろいいかなと思って飲み込むと、装置に絡まって、えのきの一部は喉の中、一部はまだ口の中・・・！という状況になりがちなんです。
はじめてそうなったときにはけっこうパニックだった。
窒息しちゃうかも！という恐怖。
必死に口の中に手をいれて、えのきをひきちぎりました。

こわかったので、続きの食事ではできるだけえのきを食べないようにし、
食べるときにはほとんどかまずに飲み込んでた。

鍋の季節、皆様えのきにはご注意を。
あ、チゲ鍋のニラもちょっと注意したほうがいいかもしんない。
それと、もやしのヒゲ。これも装置に詰まる。
（だから最近もやしを使うときは、面倒でもちゃんとヒゲ根を取ってから料理します・・・）

後日談。
ちょっとアレな話なんで続きに隠します。

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day:343 ☆ヘッドギアの目盛りがひとつ縮まった

着々と歯が動いているようす。

仮歯もちょっとずつ（1mmくらい）削っている。仮歯じたいの幅が1cmくらいだから、完全に隙間がうまるのはやっぱり１年たつのかなー。
上顎に沿って渡されていたワイヤーが、上顎の肉に食い込んで腫れていたらしい。
取るのも一苦労。
かなり腫れていたので、今回はワイヤーなしで様子をみることに。
お医者さんに「痛くなかったんですか？？？」
とビックリされました。
いや・・・ちょっと痛いかなーと思ったけど、いつも調整日の後って痛くなるからと思って放っておいたんだよ・・・。
と言いましたら
「mimosaさんは痛みに強いんですかねぇ。他の患者さんだったら痛いって電話かけてくるところですよ。もし痛かったらガマンしないで電話してきていいですからね！」
といわれました。

そうそう。
もうすぐ矯正生活も一年。
折り返し地点だ！

矯正前の写真と今の写真で比較したい！
近々UPしようと思います。

day：313☆仮歯の隙間が埋まりはじめました。

歯医者さんに行きました。

なんか日にちの計算するのがわりと面倒になってきちゃったな。
でも、なるべく書くようにします。

今日はもう何度目だろう。調整日でした。
ヘッドギアをしていて、上の4番（糸切り歯の隣の歯）の抜歯したところの隙間がずいぶん狭くなってきました。
左側4番の抜いたあとに仮歯をつけているのですが、仮歯を少し削ってもらいました。
これで、すこしずつ抜歯したところの隙間を埋めながら、前歯を後ろにもっていきます。

自分ではあまり気がつかないけど、けっこう歯は移動していたようで、奥歯の盛り物もはずしてもらいました。
一番奥と、2番目の奥歯に盛り物をしてあったのですが、一番奥がはずれました。
次回の調整日には2番目の盛り物も外すかもしれないとのことです。

次回調整日は10月末。

最近調整日の後でも痛くて痛くて仕方ない、ってことはなくなってきました。
これはうれしい。