白湯ダイエット

最近話題になっているらしい「白湯ダイエット」

朝バナナの次はこれなのかしら？？

「朝、起きたら白湯（さゆ）を一杯飲むだけ。 」

温度は45度くらい。
ぬるま湯、といった感じですね。
一度沸かしてそれをさましたもののほうがよいそうです。

老廃物を排出しやすくなる、便通がよくなる、という効果があって、結果、代謝がUPしてやせる、ということなのでしょうね。

「朝いちばんに水を飲む」
というのがよいとされていますが、
特にこの季節は体が冷えています。
そこに冷たい水を飲んでは、余計に内臓が冷えてしまうので控えたいもの。

内臓が冷えるとどうなるか、というと、働きが弱くなるんです。
食べたものをうまく消化できなかったり、出すことが困難になったりする、というわけです。

だからこの時期は、体温より少し暖かい白湯を飲むことで、
内臓をあたため、働きをよくしてあげるというのは、
とてもよいと思います。

私もとりいれてみようと思います☆
職場で飲むものも、白湯にしてみようかな。
スターバックスのタンブラーに入れてしまえば、見た目も悪くないし。

春の新色♪

あけましておめでとうございます。
今年はもうちょっと、誰かのお役にたつようなブログめざしてがんばります。
矯正前の自分が読んで役に立つようなものにできればなあ。

さて、セールでにぎわう街ですが、
イプサの春の新色をチェックしてきました。

今回はすごくかわいいです。

▼これが表紙


▼パンフレット中身


アプリコットカラーのリップに、サクラスムージーという色のグロスをつけてもらったんですが、
ぽわっと春っぽい唇に。
つけたてのときは、こんなにラメっぽいくちびるで大丈夫！？と思いましたが
しばらくしたらなじんできて、血色感のあるいい感じになりました。

あと、アイカラーに「クラッシュアイス」というのをつけてもらったのですが、
こちらもよかったです。
少しラメが入ったカラーなのですが、黒目の上につけると自然な立体感が出ました。
公式サイトなどで見ると、シルバーっぽく見えますが、
実際につけてみるとシルバーやグレーっぽさは感じません。
むしろベージュ+ラメって感じでした。
けっこう自然です。

▼イプサのサイトはこちら
http://www.ipsa.co.jp/ja/news/newpointmakeup200901/index.htm

イプサはあんまりセールスがしつこくないし、接客が丁寧でほめ上手！
なので気持ちよくお買い物できますよ！
カウンセリングだけでも快くOKしてくれるので、ぜひ試しに行ってみてくださいね〜♪