day：152☆通院後のお楽しみ

一昨日の調整で、ワイヤーを変えたのは上だけだったのですが、
なぜか下の歯も疼くような痛みがあります。
上は奥歯で噛むと少し痛いので、ゆっくり噛みながら食べてます。

今日の夕ご飯の玄米も、噛むのがちょっと大変。
ポトフのたまねぎは、とろとろにやわらかいので食べやすい。
でも、新じゃがは噛むのが怖いので、お箸で小さくしてから食べました。

ところで、
矯正の治療に行くと、自分はただ寝てて口を開けてるだけなんですが
疲れます

疲れるので、通院した帰りにはかならず
「自分へのご褒美時間」をつくります


私はコーヒーが好きなので、
いい感じのカフェや珈琲屋が多い街の歯医者さんに通っています。
月に一度くらいなんだから、自分が寄り道したい街に行こうと思って。




ワイヤーが痛くても、コーヒーがあればちょっとは気が紛れる
なにか「いいこと」を用意しておけば、
通院もいやなことじゃなくなりますよ

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