Smile-Beauty 1000 |　 笑顔美人を目指す1000日の歯列矯正記録

三十路目前で歯列矯正を始めよう、と決心してから矯正終了までの約1000日の記録を綴ります。笑顔美人になるためのLOHASな美容に関する話題も紹介しています。

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2009/02/05

一日1ビューティー

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よく噛んで食べる

一日1ビューティー、ちょっと書きとめておこうと思います。

今日は
よく噛んで食べる

噛むことによって、
消化しやすくなる。
腹持ちがよくなる。
何よりも、がっついて食べるよりも品がある。

今日はこれに気をつけていきたいと思います☆
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Author:colourmepop
名前：ぽっぷ　改め　mimosa

子どもの頃からのコンプレックス「出っ歯」に別れを告げ、30歳になってから矯正治療をスタート。

2010年の始まりには、笑顔が素敵な人になっていますように！

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