Smile-Beauty 1000 |　 笑顔美人を目指す1000日の歯列矯正記録

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ううう。
更新放置しておりました。

気をとりなおして再開。
更新ないのに、けっこうアクセスがあって驚いています。
皆さん矯正に興味あるんですね。

こんなブログでもちょっとでも役に立てばいいなぁ。

さて、最近の出来事です。

またもや

装置が外れた……

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「血糖コントロールダイエット」の著者,
慶應義塾大学講師・戸田晴実さんがラジオに出ていました。
以下、内容の抜粋です。

●血糖コントロールダイエットとは、どんなダイエット？

血糖値が上がったとき　→　脂肪をたくわえる
血糖値が下がったとき　→　脂肪を燃焼する

という
からだのしくみを利用して、脂肪を燃焼しやすくする。



具体的なやり方は、続きで……

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歯医者選びのこと、ずーっと書こうと思っていたけどのびのびになっていました。
最近やっと、ブログを書き続けるコツみたいなものがわかってきたので、これから、今までに書きもれてきたことを思い出しながらやっていこうと思います。
どなたかのお役にたちますように・・・。

さて、本題。
歯医者選び。
矯正歯科、たくさんあるのでほんとに迷います。
どこがいいの！！？？って思います。
でも、おちついて、一つ一つステップを踏んで選んでいきましょう。

まずは、ネットで検索。
長くなりそうなので、続きます……

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貧弱デブから脱いだら凄いんですな体に大変身した4年間の記録画像
http://labaq.com/archives/50774315.html

ちょっと前の記事だけど、見て、すごーい！！！と思ったので紹介しちゃう。

私も今、脂肪を筋肉に変えるべく、ジムに通っているのですが、
先生に
「恥ずかしいかもしれないけど、
ダイエット前の写真を撮っておくといいよ。
やっぱり変化がわかるとモチベーションが上がるから。」
と言われていたんでした。

まだ撮影してないけど・・・・。
この記事を見ると、うーん、やっぱり撮影しておこうかしら……なんて思いました。

http://mimosabeauty.blog18.fc2.com/blog-entry-54.html
思いっきり笑える日が来た

こちら↑先日のエントリでもちょっと触れたんですが、
自信をもって笑顔で写真撮られてるなーと思ったのがちょっとわかるかも、
ってことで、
矯正前の写真と、
最近とった写真と比べてみました。

ほんとはいちばん目つきとかも見てもらうと、
自分で言うのも変だけど、華やかなかんじになったのがわかるんだけど・・・。
さすがに顔晒すのはちょっと、と思うのでこんなかんじで失礼します。

▼矯正前。30歳のころかな。


ぜったいに口あけて写真撮れなかった。
うっかり撮っちゃったやつとかもあるんだけど、削除削除なので全然残ってない・・・。
かくしてるからわかんないのですが、
表情もなんか不自然。
「変な顔で映らないように」っていう自意識がばんばん感じられてきもちわるい。


▼最近。もうすぐ32歳。


も、ぜんぜん笑って撮られてもこわくない。
んー。ちょっとあごのラインがもたっとしてきてますな……。
造顔マッサージでシャープにしていきたい。

でもこの比較よくわかんないね・・・
たまたまこういう写真なんじゃん？って感じだよね。
んー。自分的にはすごい革命！って思ったんですが、つたわりにくいなぁ。
そのうち、矯正開始前に病院で撮ってもらった写真もスキャンして、
どのくらい歯並びが変わったのか、検証してみようと思ってます。