Smile-Beauty 1000 |　 笑顔美人を目指す1000日の歯列矯正記録

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ブラケットがとれてしまったので、臨時ですが調整に行きました。

だいたいどこの矯正歯科でもそうだと思うけど、
装置が取れてしまったり、
ひどく痛むときなんかは、
電話して相談すると
「じゃあ近いうちに来て下さい」
ってことになります。
次の調整日が間近の場合は、痛みがなければそのままにしておくってこともありますが。

まあ、そんなわけで行ってきました。
下の右奥歯が２カ所、並んでブラケットが外れていました。

「きっとなにか食べたときに、とれちゃったんだねえ」
と先生には言われました。
うーん。
あやしいのはおせんべいかな？？
薄い物や、サラダせんべいなどは大丈夫ですが、
厚焼きのものはより注意しなくては。
一応、いままでも小さく割ってから慎重に食べるようにはしています。。。

うーん、もうずいぶんと慣れてきて、気にしていなかったのですが
意外と食べにくいものっていろいろあるなー。

先日、テレビをみていたときのこと。
フィギュアスケートの選手の口元に、矯正装置が見えたような……？？
一瞬のことだったので、youtubeなどで動画を探して審議のほどを確かめようと思ったのですが、あまり良くわかりませんでした。
でも、フィギュアスケートの選手は笑顔が大事だということと、
ジャンプのときなどにものすごく歯を食いしばるということで、
矯正をする人が多いそうです。
歯を食いしばるには、奥歯の噛み合わせが大事っていいますよねー。
普段は表から矯正をしていても、大会の前にははずすという選手もいるようです。

日本の有名人だと、たぶん
渡辺満里奈とかcharaとかが矯正したんじゃないかと思います。
二人とも八重歯がチャームポイントだったけど、
いつからかなくなっていたから。
裏側から矯正したのかな。
しゃべりにくいのに、しゃべったり歌ったりする仕事って大変そう……。

なんてことをつらつらと思ったのでした。
ほかに矯正した有名人っているのかな？
あのひとも！って思うと、がんばれる気がします。

矯正生活452日目です。

前回の調整日が２週間前くらい。
何を食べたのが悪かったのか、昨日歯磨きしていたら、下奥から二番目の歯の装置が外れている事に気づきました。
うーん。
おせんべい食べたときにはずれたかなー。

本来は歯にくっついていなくてはいけない金具が外れてしまっています。
ワイヤーが飛び出してきている、とかではないので痛くないけど、
心配だったので矯正の歯医者に電話してみました。

「次の調整日まで３週間あるから、週末にいちど来られませんか？」
とのこと。

週末は歯医者さんに行ってきまーす。
バレンタインか〜。
歯医者さんの近くに、有名なショコラティエのお店があるので、
帰りに寄っちゃおうかなーとか、そんなことばっかり考える。
あ、でもヌガー系はまた装置取れそうだからやめとこう。なんてね。
やっぱり通うのが楽しみな街の歯医者さんにして正解だった☆

お、矯正生活450日を越えた。451日め。
もうすぐ500日だー！

先日、美容院に行きました。
カット＆パーマ。
てなわけで、ちょっとプロフ画像もかえてみました。

トリートメントもしようと思ったんだけど、パーマした日はトリートメントしないほうがいいとかで、そのぶんちょっと浮いた。
トリートメントのためだけにサロンに行ってもいいんだけど、
今回はちょっといいヘアケアものを買ってセルフでやろうと思う☆
これ買おうかなー。
どっちにしようか迷い中。


▲ラサーナ／海藻ヘアエッセンス
前に一度使って、指通りの良さに感動した！
いい匂いするし、自分に手をかけてる感（自己満足ともいう）が得られていいんだよなー。


▲
グロッシングセラム GS（グレープシード）
ボディショ好き的には興味ある。いい香りで、お試しした感じはよかった。


▲レラ・パルガ　シリーズ
パルガのシャンプー＆トリートメントは前行ってた美容室で薦められて、使ってみたらすごくよかったんだけど、
やっぱり値段が高いのでなんとなーく使わなくなってしまった。
パーマかけたことだし、復活しようかな……。
地味で、いい香りもしないし、劇的に変化する感じはないんだけど、翌日の髪がやわらかい感じがするんだよ！
うーん。欲しいな。

今つかっているトリートメントはこれ。

▲ミルボンのリンケージ

ほんとはサロンのトリートメントと併用するのがいいみたい。（楽天でセット売りもしてる。）
これも香りが好みで、山に行く前と後など、つよい紫外線を浴びる前後に使ってケアしています。

こんにちは。
矯正生活448日めです。

最近ダイエットに目覚めてます。
矯正をはじめてから、4kgくらい痩せました。

先日調整日に歯科衛生士さんが
「mimosaさん細いですねー」ってほめてくれたので、
「矯正始めてから痩せたんですよー」って言ったら、
ヨコから先生が
「水を差すようだけど……体重、装置はずしたら戻るよ」
って・・・。

orz

せっかく今、昔から思ってきた理想体重なんです！
戻りたくない！
ってゆうかもっと引き締めて筋肉にして、
よりしなやかでいいカラダになりたい！

というわけで、サボりがちだったジムもなるべく週二回（平日１回と、土日で1回。）行くようにしています。
週２はむりでも、月に６回は行くって決めました。

平日は、専用につくってもらったメニューでワークアウト。
背中・腹筋・腕を中心とした筋トレです。
目標は、
☆腕立て伏せができるようになること。
☆背中の開いたドレスを着ても、肉がはみ出さないこと
（４月に大親友の結婚式に出席するので、その時までに！）

休日は、格闘技エクササイズのレッスンを受けます。
これがまたストレス解消にもなっていいんだよー。

今月からはじめました。ひとまず
体脂肪率20％をめざしてがんばります
ちなみに現在、23％。
ほそく見えるわりにぷよぷよなんです。。。
かくれ肥満にならないようにしなくちゃ！

こうやって決意表明するのも、美への道かな、と。
有言実行！（あとに引けないだけ・・・？）